Em construção

Há quem diga que não precisa de ninguém

E é preciso validar isso: muitas vezes, a autossuficiência não nasce da arrogância, nasce da dor. É a resposta de quem já viveu tantas desilusões, traições e afetos não correspondidos que decidiu que era melhor “secar” a necessidade de estar com alguém. Em vez de relações, colocam-se hobbies solitários. No lugar de conversas reais, maratonas de séries que trazem algum ânimo para os dias mais vazios. Tudo por um desejo de proteção. Por uma tentativa legítima de não voltar a sofrer.

O problema é que o nosso cérebro não entende essa substituição

Nós somos seres sociais e o vínculo é uma necessidade biológica, não um capricho.

Há uns dias, ouvi uma metáfora excelente de uma amiga (obrigada, Ana Marinho) que ilustra perfeitamente o que acontece quando tentamos ignorar isso:

Imagine uma pessoa que está com muita, muita sede. Ela sabe que precisa de água, mas, por medo ou negação, decide ignorar a sede e começa a comer. Ela come um prato principal, depois uma sobremesa, depois um petisco. Ela pode até se sentir cheia, empanturrada... mas a sede continua exatamente lá. Ela continua insatisfeita. E, no limite, se não beber água, ela vai morrer de sede com a barriga cheia de comida.

Na nossa vida emocional, fazemos exatamente a mesma coisa

Sentimos “sede” de afeto, de validação, de reconhecimento e de pertença (sim, temos essas necessidades emocionais básicas). Mas, por medo de sofrer de novo, tentamos saciar essa necessidade acumulando distrações, 

 nas redes sociais, fofocas, conquistas profissionais ou isolamento. Ficamos com a rotina cheia, mas continuamos a sentir um vazio. A insatisfação não passa porque o que estamos a consumir não mata o tipo de sede que temos.

Negar o que precisamos nos protege do risco de rejeição, é verdade, mas cobra um preço alto: uma vida vivida no modo de sobrevivência, desidratada de sentido.

Isolar-se para não sofrer pode parecer uma armadura forte, mas é apenas uma forma subtil de continuarmos na insatisfação.

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No próximo texto, vamos explorar como a psicologia explica essa nossa necessidade biológica de conexão e por que é tão difícil aceitá-la hoje em dia. Até lá, me conte: você tem tentado saciar a sua sede de vínculo com o quê?

É sobre estas sedes, sobre o meu mundo, o dos outros e os lugares onde eles se cruzam com o teu, que pretendo escrever por aqui, cerca de uma vez por mês. Se este texto te tocou, convido-te a subscrever para continuarmos a 

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Em construção

O custo silencioso de não precisar de ninguém